Trong thế giới hẹn hò hiện đại, nhiều người rơi vào những mối quan hệ không tên, không rõ ràng, không cam kết. Điều nguy hiểm là đôi khi bạn tưởng rằng đối phương đang nghiêm túc tìm hiểu, nhưng thực chất, họ chỉ giữ bạn lại như một kế hoạch dự phòng. Đó chính là hiện tượng cookie jarring, một hành vi ngày càng phổ biến nhưng rất độc hại trong tình yêu.
Cookie jarring là gì?
Cookie jarring là thuật ngữ dùng để mô tả hành vi giữ một người lại trong đời sống tình cảm như một phương án dự phòng, ngay cả khi bạn không có ý định yêu đương nghiêm túc với họ. Cụm từ này bắt nguồn từ hình ảnh “đưa tay vào hũ và lấy bánh quy”, một hành động bất ngờ, ích kỷ, chỉ xảy ra khi bạn thèm ăn hoặc cần thứ gì đó để lấp đầy khoảng trống.
Tương tự, người cookie jarring thường không có cảm xúc thật với đối phương, nhưng vẫn nhắn tin, tương tác và tạo cảm giác như thể đang tiến triển tình cảm, để không bị cô đơn hoặc giữ chỗ “phòng khi thất bại với ai đó khác”.
Nếu bạn đang cảm thấy mối quan hệ của mình thiếu rõ ràng, hãy để ý những dấu hiệu dưới đây:
-
Họ không nghiêm túc nhưng cũng không buông: bạn không biết mình đang ở đâu trong lòng họ, nhưng họ vẫn duy trì liên lạc, vẫn giữ bạn lại.
-
Họ chỉ chủ động khi buồn chán: thường xuyên biến mất và chỉ xuất hiện khi họ cần chia sẻ, giải tỏa, hoặc đơn giản là không có ai để nói chuyện.
-
Không bao giờ nói rõ mối quan hệ: khi bạn hỏi “Chúng ta là gì?”, họ tránh né hoặc trả lời lấp lửng.
-
Họ vẫn đang tìm người khác: vẫn dùng app hẹn hò, vẫn tương tác với người mới, trong khi vẫn giữ bạn trong “danh sách quan tâm”.
-
Bạn luôn cảm thấy mập mờ và không đủ quan trọng: dù cố gắng nhưng bạn chưa bao giờ là người được ưu tiên.
Cookie jarring khác gì với mối quan hệ mập mờ?
Rất nhiều người dễ nhầm cookie jarring với những mối quan hệ mập mờ (hay còn gọi là situationship). Tuy nhiên, hai khái niệm này có bản chất khác nhau và mức độ tổn thương cũng khác biệt rõ rệt.
Ở một mối quan hệ mập mờ, cả hai có thể có cảm xúc thật nhưng chưa xác định mối quan hệ là gì. Họ vẫn quan tâm nhau, vẫn dành thời gian cho nhau, nhưng vì một lý do nào đó (chưa sẵn sàng, chưa ổn định, sợ ràng buộc…) mà không tiến xa hơn. Những mối quan hệ này thường thiếu sự rõ ràng nhưng không hẳn mang tính thao túng.
Còn với cookie jarring, người kia biết rõ rằng họ không yêu bạn, không muốn ở bên bạn lâu dài, nhưng vẫn cố tình giữ bạn lại. Họ chủ động tạo cảm giác mập mờ để bạn không rời đi, nhằm mục đích trục lợi cảm xúc: khi cần có người tâm sự, khi cô đơn, khi cần một chút quan tâm. Đây là một hình thức thao túng tâm lý tinh vi, gây tổn thương sâu sắc cho người bị “giữ lại”.
Làm bạn nghi ngờ chính bản thân mình
Bạn sẽ liên tục tự hỏi: “Mình làm sai điều gì?”, “Tại sao họ không chọn mình?”, “Mình chưa đủ tốt sao?” Điều này dẫn đến sự tổn thương lòng tự trọng và ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần.
Làm mất thời gian và cơ hội yêu đúng người
Khi bạn bị giữ lại trong một kết nối không rõ ràng, bạn sẽ bỏ lỡ cơ hội gặp gỡ những người thật sự muốn yêu thương bạn đúng nghĩa.
Tạo vòng lặp cảm xúc tiêu cực
Cảm giác bị “treo” quá lâu sẽ dẫn đến mệt mỏi, nghi ngờ tình yêu và khiến bạn mất niềm tin vào các mối quan hệ sau này.
1. Thành thật với chính mình
Nếu bạn cảm thấy mối quan hệ không rõ ràng, không được ưu tiên, không có sự cam kết, hãy thừa nhận rằng có thể mình đang bị cookie jarring.
2. Đối thoại trực tiếp
Hãy hỏi rõ: “Anh/em có đang nghiêm túc với mối quan hệ này không?” Nếu câu trả lời vòng vo hoặc né tránh, bạn đã có câu trả lời.
3. Đặt lại giới hạn và rút lui nếu cần
Bạn xứng đáng với một mối quan hệ rõ ràng, an toàn và trân trọng. Đừng để ai coi bạn là lựa chọn hạng hai.
Trong khi nhiều ứng dụng hẹn hò cho phép người dùng “sưu tầm” kết nối, thì Hullo lại chọn con đường khác: đề cao sự chân thành, vừa đủ và nghiêm túc trong kết nối.
💡 Hullo là ứng dụng mai mối ghép đôi được hỗ trợ bởi AI, dựa trên máy học hành vi người dùng, cung hoàng đạo, sở thích, vị trí… giúp bạn match với người thực sự phù hợp về cảm xúc và giá trị sống.
👉 Dùng thử Hullo miễn phí tại đây: hullo.dating
-
Mỗi ngày chỉ được match với một người duy nhất, không còn tình trạng giữ 10 người cùng lúc để “xem ai ngon hơn”.
-
Không hiển thị ai đã thích bạn, giảm thiểu hành vi thao túng cảm xúc.
-
Người dùng được xác thực và xây dựng hồ sơ minh bạch, tập trung vào tính cách và sở thích, không chỉ ngoại hình.
🎯 Nếu bạn đang muốn tìm người nghiêm túc, tránh drama cảm xúc và ghosting, Hullo là lựa chọn an toàn, thông minh và không có cookie jar.
👉 Trải nghiệm tại hullo.dating
Đừng là chiếc bánh quy trong hũ của ai đó
Cookie jarring không phải là trò đùa, nó là một hành vi thao túng cảm xúc tinh vi và nguy hiểm. Nếu bạn từng trải qua, hãy nhớ: bạn không sai, bạn chỉ đang yêu nhầm người. Và nếu bạn đang đi tìm một nơi để yêu đúng, nơi không có cookie jarring, không có ghosting, không có mập mờ thì Hullo luôn ở đây để kết nối bạn với một người thật lòng.
People Also Ask
Cookie jar là gì trong tình yêu?
Là khi một người không yêu bạn nhưng vẫn cố giữ bạn lại để dự phòng, thường tương tác mập mờ để bạn không rời đi.
Cookie jarring có giống ghosting không?
Không. Ghosting là biến mất hoàn toàn, còn cookie jarring là duy trì tương tác đủ để bạn “ở lại”, nhưng không cho bạn hy vọng rõ ràng.
Bạn cần dũng cảm đối diện sự thật, đặt giới hạn rõ ràng và rút lui nếu người kia không nghiêm túc.
Tùy vào bạn, nhưng quan trọng nhất là người đó phải thay đổi thực sự và sẵn sàng xây dựng một mối quan hệ lành mạnh
